Buah mentimun sudah sering didengar karena manfaatnya dalam menurunkan darah. Sehingga banyak orang yang mengalami hipertensi giat mengkonsumsi mentimun, baik itu dijadikan lalapan makan, dibuat sebagai campuran jus atau dimakan langsung. Namun tidak banyak yang tahu bahwa jus mentimun memliki banyak manfaat. Melihat dari zat yang terkandung dalam mentimun adalah vitamin, kalori yang rendah, tidak memiliki lemak, terdapat karbohidrat, sedikit garam dan serat. Dari kandungan tersebut mari simak manfaat dari jus mentimun.
- Dapat membantu saat sedang diet karena kalori yang relative sedikit dan tidak memiliki lemak. Kandungan pada mentimun dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat membuat berat badan menjadi turun.
- Biasa digunakan untuk skincare, kandungan air yang cukup banyak dapat selalu melembabkan kulit agar tetap sehat.
- Dapat membuang zat beracun di dalam tubuh. Apabila timun diolah dengan benar maka kandungan mineral dan air pada jus timun dapat membuang zat-zat beracun melalui pencernaan, sehingga tubuh menjadi lebih kebal dan bersih dari zat beracun.
- Merefleksikan tubuh, dengan mengkonsumsi jus timun yang memiliki banyak kandungan air yang dapat membuat tubuh menjadi dingin dan rileks. Hal ini dapat membuat tubuh menjadi bugar.
- Dapat menjadi obat sembelit, ternyata tidak perlu mencari obat untuk melancarkan BAB cukup dengan membuat jus timun. Kandungan timun dapat diolah oleh tubuh manjadi pencahar secara alami.
Mari olah sayuran sperti timun dapat meningkatkan kesehatan tubuh.